經典節錄 論幸福《阿爾岡》

我們覺得微笑毫不足道，對情緒也沒什麼影響，所以不會試著去笑。不過，偶爾出於禮貌，我們會擠出笑容並作勢致意，跟著我們的情緒也整個改變了。生理學家很清楚箇中道理。微笑就跟打呵欠一樣，這些動作深入體內，逐步地放鬆我們的喉嚨、肺，直至心臟。在醫生的藥箱裡找不到比微笑更迅速、更溫和的藥品了。此時，想像透過一種和它的病同等真實的慰藉，把我們拉離痛苦。此外，想表現無所謂的人會聳肩，而仔細一想，這個動作給肺通了氣，也從各種意義層面上，讓心能安定下來。因為心的安定可以有很多種說法，但無非就是要安心而已。

我們覺得微笑毫不足道，對情緒也沒什麼影響，所以不會試著去笑。

不過，偶爾出於禮貌，我們會擠出笑容並作勢致意，跟著我們的情緒也整個改變了。